Casa VOX
Reflexiones sobre calma, regulación emocional y claridad interior
No es insomnio: es un sistema nervioso cansado
By: Yamille González-Cordero Published on: 07/01/2026No siempre es insomnio. A veces es un sistema nervioso cansado. Este texto ofrece una forma distinta de entender el agotamiento nocturno sin culpa ni autoexigencia.
Regulación Nocturna
Por qué la ansiedad aparece cuando todo está en silencio
By: Yamille González-Cordero Published on: 06/01/2026Una explicación simple de por qué la ansiedad puede aparecer cuando todo está en silencio. Un texto que normaliza la experiencia nocturna sin culpas ni teorías.
Regulación Nocturna
Cuando el cuerpo no se calma por la noche
By: Yamille González-Cordero Published on: 05/01/2026Un texto para entender por qué el cuerpo puede mantenerse en alerta por la noche. Una explicación simple y corporal de la ansiedad nocturna, sin culpas ni soluciones forzadas.
Regulación Nocturna
